Ifihan:Iriri ti oyun jẹ ẹlẹwa ati pẹlu ọpọlọpọ awọn ọpọlọ ati ti ara. Itunu ga soke si oke ti atokọ ti o ni oye gẹgẹbi awọn iya ti o loyun gbe nipasẹ akoko gbigbe yii. Ti gbogbo awọn ọna lati mu itunu,pa awọn ifaworanhanDuro jade bi aṣayan igbadun ati iwulo. Jẹ ki a wo awọn anfani ti awọn solusan bata bata wọnyi fun awọn iya.
Atilẹyin fun awọn ẹsẹ wiwu:Lakoko oyun, ọpọlọpọ awọn obinrin ni iriri wiwu ninu ẹsẹ wọn ati awọn kokosẹ. Pipin awọn ifaworanhan pẹlu rirọ ati awọn soluti ti o ni iwulo pupọ, dinku ibajẹ ti o fa nipasẹ wiwu. Iparun ti onírẹlẹ julẹ awọn ẹsẹ lọ, igbelaruge ori ti iderun lẹhin ọjọ pipẹ.
Isuran otutu:Oyun nigbagbogbo mu awọn ṣiṣan ninu otutu ara. Pa awọn ifaworanhan, ti a ṣe apẹrẹ pẹlu awọn ohun elo mimọ, ṣe iranlọwọ ṣe ilana otutu ti ẹsẹ. Wọn tọju awọn ẹsẹ gbona ni awọn agbegbe aijọra ati ṣe idiwọ overheating ni awọn ipo igbona, aridaju iriri irọrun ati iwọntunwọnsi fun iya ireti.
Iduroṣinṣin ti o ni imudara:Bi ara ṣe n yipada awọn ayipada lati gba ọmọ ti o dagba, ṣetọju iwọntunwọnsi le di ipenija.Pa awọn ifaworanhanPẹlu awọn ipinnu ti ko ni eso kekere pese iduroṣinṣin ti o ni imudara, dinku eewu ti awọn yiyọ ati ṣubu. Ẹya ailewu ti o kun takagidi si ọna gbogbo daradara-ti obinrin ti o loyun.
Isinmi fun awọn isẹpo irora:Irora iro ati awọn ẹsẹ ọgbẹ jẹ awọn ibanujẹ ti o wọpọ nigba oyun. Pipe awọn ifagile pese agbegbe ti a fi omi ṣan ti o rọrun igara lori awọn isẹpo. Awọn asọ ti ohun elo ti o gba iyalẹnu ati dinku ikolu, nfunni ni jije haven ti o rẹ ati eerun ẹsẹ.
Ni ibatan-Itọsọna-Jẹkan-ti o ni ibatan Toomba:Edema, tabi idaduro idaduro, jẹ iṣẹlẹ ti o wọpọ ni oyun, yori si wiwu ni orisirisi awọn ẹya ara, pẹlu awọn ẹsẹ. Pa awọn ifaworanhan, pẹlu igbẹjẹ ti o tutu ati atilẹyin wọn, iranlọwọ ni apapọ Edema. Apẹrẹ ṣe idaniloju SNUG tun ni irọrun, igbelaruge kaakiri ati wiwu wiwu.
Ireti wahala:Ihuwasi iwa-ẹdun ti awọn iya ti o han ni pataki, ati itunu ni ipa pataki ninu idinku wahala. Eni awọn ifaworanhan pese ifamọra ati ifamọra stuthing ti o ṣe alabapin si isimi. Awọn asọ ti awọn ẹsẹ sinu cooro ti itunu, ti o nfarabọ ti iṣan omi ti o mu pada awọn ibeere ti oyun.
Idaraya ni Ilu:Lakoko ti itunu jẹ paramobiboni, ara kii ṣe aṣebe. Pipọn awọn ifaworanhan wa ni ọpọlọpọ awọn aṣa ati awọn awọ, gbigba laaye awọn iya ti ara ẹni lati ṣalaye ara ti ara ẹni. Ẹrọ ṣiṣe yii ṣe afikun ẹya ti ayọ si iriri oyun, igbelari igboya ati ete.
Iwuri fun itọju ara ẹni:Oyun nigbagbogbo nilo awọn iya eniyan nireti lati ṣe pataki itọju ara ẹni. Idoko-owo ni awọn ifaworanhan jẹ ọna ti o rọrun sibẹsibẹ ti o munadoko ti o munadoko lati ṣe iwuri fun adaṣe yii. Nipa yiyan itunu, awọn aboyun gba gba pataki pataki ti alafia wọn ,omite irọyatọ.
Ipari:Itunu nikan kii ṣe anfani nikanpa awọn ifaworanhannigba oyun. Awọn ọna yiyan bata bata wọnyi ṣe atilẹyin iduroṣinṣin ti opolo, ilera ti ara, ati oyun ti o dun. Aṣọ ti awọn eenisun ina di alabọ ti o gbẹkẹle fun awọn ilu ti o loyun bi wọn ṣe bẹrẹ irin-ajo ti o loyun, ti n pese itunu ni gbogbo yọnà.
Akoko ifiweranṣẹ: Jan-05-2024
