Ifihan:Oyun jẹ irin-ajo ti o lẹwa, ṣugbọn o tun le mu ibajẹ ti ara ati rirẹ. Bi obinrin ti o loyun, wiwa awọn ọna lati wa ni itunu di pataki julọ. Ọkan nigbagbogbo gboju ṣugbọn abala pataki ti itunu jẹ bata ẹsẹ. Awọn bata deede le di ẹru lakoko oyun, ṣugbọn ojutu naa wa ni itanna awọn ifisilẹ palu pataki fun awọn iya aladun. Ninu ọrọ yii, awa yoo ṣawari pataki ti awọn ifaworanhan ati bii wọn ṣe le pese itunu pupọ- ti o nilo ninu oyun.
Awọn italaya ti oyun ati bata ẹsẹ:Oyun jẹ akoko ti awọn ayipada o lapẹẹrẹ ninu ara obinrin. Bi ọmọ naa ṣe n dagba, aarin ti awọn ṣiṣiṣẹ galẹ, eyiti o le ja si awọn ayipada ni ibi iduro ati iwọntunwọnsi. Yi yiyi le igara awọn ẹsẹ ati abajade ninu irora ẹsẹ, wiwu, ati aibanujẹ. Awọn bata deede le difun, nfa titẹ afikun lori awọn agbegbe ti o ni imọlara ti awọn ẹsẹ. Pẹlupẹlu, tẹ mọlẹ lati fi awọn bata le di pupọ ti o nira bi oyun naa ṣe ilọsiwaju.
Awọn anfani itunu ti o ti pa awọn ifaworanhan: Pa awọn ifaworanhanPese awọn obinrin loyun idapọmọra pipe ti atilẹyin, itunu, ati irọrun. Jẹ ki a ṣawari awọn anfani alailẹgbẹ ti o fa awọn ifaworanhan ti o le pese lakoko akoko ni italaya yii sibẹsibẹ.
• rirọ ati cussionking:Apẹrẹ awọn ifaworanhan jẹ apẹrẹ pẹlu rirọ ati awọn ohun elo ti o ni omi ti o pese onirẹlẹ, itunu fun ararẹ ati eerun ẹsẹ. Ohun elo afikun ti n ṣe iranlọwọ fun titẹ itusilẹ ati dinku ipa lori awọn ẹsẹ lakoko ti nrin tabi duro.
• Ko si atunse ti a beere:Ibẹrẹ-lori Epo awọn ifagiru ṣe imukuro iwulo lati tẹ lori, ṣiṣe ni irọrun fun awọn aboyun lati fi sii ki o gba ipasẹ wọn laisi ijakadi wọn laisi ijakule kan.
• Mimi:Oyun le ja si awọn ẹsẹ ti o wún, ṣiṣe pataki tootọ. Pipe awọn ifaworanhan nigbagbogbo wa pẹlu awọn ohun elo ti ẹmi ti o gba san kaakiri air, fifi awọn ẹsẹ tutu ati alabapade.
• dinku wiwu:Awọn itura ti o ni irọrun ti o ni irọrun ti awọn aṣọ atẹrun le ṣe idiwọ titẹ ti o gaju lori awọn ẹsẹ, dinku wiwu ti o wọpọ nigbagbogbo waye lakoko oyun.
Yiyan awọn aṣọ atẹrin pipe
1. Yan awọn onigbọwọ ti o pese yara kan fun awọn ẹsẹ, iṣiro fun wiwu ti o ni agbara.
2 Wa fun awọn ifaworanhan pẹlu atilẹyin ti o dara ti o dara lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi ati iduroṣinṣin lakoko oyun.
3. Awọn fifọ pẹlu awọn soles ti kii-isokuso lati ṣe idiwọ eyikeyi awọn yiyọ croppl tabi ṣubu, paapaa lakoko oyun ti o le kan.
4. Wo awọn atẹẹrẹ ti o rọrun lati nu ati ṣetọju niwọn igba ti oyun le nigbakan mu awọn ọkọ ayọkẹlẹ airotẹlẹ tabi awọn ijamba.
Ipari:Oyun jẹ akoko ti ayọ ati ireti, ṣugbọn o tun le ṣafihan awọn italaya ti ti ara. Aridaju di itunu ba di pataki lati ṣe atilẹyin alafia ti mejeeji iya ireti ati ọmọ ti o dagba.Pa awọn ifaworanhanTi a ṣe apẹrẹ fun awọn obinrin ti o loyun n pese ojutu ti o rọrun sibẹsibẹ ti o munadoko tẹlẹ lati ṣe irora ẹsẹ, wiwu, ati ailera. Nipa pese asọ, cuushing, ati atilẹyin, awọn tẹẹrẹ wọnyi le ṣe iyatọ pataki ni igbesi aye ojoojumọ obinrin.
Akoko Post: Jul-31-2023
