Ifihan:Ninu Hustle ati igbamu ti igbesi aye ojoojumọ, awọn ọna wiwa lati mu iṣesi ati iṣelọpọ jẹ pataki fun mimu-ṣiṣe alafia daradara. Iyalẹnu, kan ti o rọrun ṣugbọn nigbagbogbo o fojusi ojutu wa ni ẹtọ ni awọn ẹsẹ wa -pa awọn ifaworanhan. Awọn aṣayan rirọ ati rirọkun ti o ni ipese diẹ sii ju igbona lọ; Wọn le ṣe alekun iṣesi ati iṣelọpọ. Jẹ ki a wo sinu bii awọn sliphes pa awọn sliphes ṣe aṣeyọri eyi ati idi ti wọn fi ṣe akiyesi bi apakan ti ilana ṣiṣe ojoojumọ rẹ.
Itunu imudarasi iṣesi:Asopọ ṣiṣẹ laarin itunu ati iṣesi ti fi idi mulẹ daradara. Nigbati a ba ni irorun, awọn ara wa sinmi, ati pe awọn eniyan wa ṣọ lati tẹle aṣọ. Epo awọn ifagile pese agbegbe ti a fi omi ati rirọ fun awọn ẹsẹ wa, eyiti o le mu awọn ikunsinu ti isinmi ati itẹlọrun pada. Ile-ẹri onirẹlẹ ti awọn ohun elo eleto lodi si awọ ara ti o ṣẹda ori ti awọ ati aibalẹ, nitorinaa imudarasi iṣesi gbogbogbo, nitorinaa imudara iṣesi lapapọ.
Ti dinku wahala ṣe deede iṣelọpọ ti o dara julọ:Wahala jẹ impedimenta pataki si iṣelọpọ. O awọsanma aifọwọyi, fifa agbara wa, ati ki o ta agbara wa lati ṣe ni agbara wa. Nipa igbelaruge isinmi ati dinku awọn ipele aapọn, awọn ifaworanhan awọn ẹgbẹ ṣẹda ayika ni ajọṣepọ si iṣelọpọ. Nigbati a ba mọọmọ wa ati ni ominira lati awọn ipinya pẹlu agbara isọdọtun ati ifọkansi, iṣafihan si awọn iyọrisi ti o dara julọ ati ṣiṣe ṣiṣe.
Iwontun Iwontun ati iṣẹ-ṣiṣe:Ni ilodisi igbagbọ olokiki, iṣelọpọ kii ṣe nipa ijoko ni tabili kan ati pe o ti ṣagbe nipasẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe. Iyiya ati iṣẹ ṣiṣe mu ipa pataki ninu mimu awọn ipele ọja ni gbogbo ọjọ.Pa awọn ifaworanhan, pẹlu apẹrẹ itunu ati atilẹyin wọn, ṣe iwuri fun lilọsiwaju nipa ṣiṣe odun diẹ sii lati rin ni ayika. Boya o wa ni ọna ti o wa larin awọn imọran ọpọlọ tabi mu awọn isinmi kukuru lati na awọn aṣọ atẹrin le jẹ ki o ṣe adehun ati ti iṣelọpọ.
Ifihan otutu fun itunu:Awọn iwọn otutu ti o gaju le ni ipa pataki lori iṣesi ati iṣelọpọ. Nigbati o tutu pupọ, a ṣọ lati ma ni lilu lilu ati aisemo, lakoko ti ooru pupọ le fi wa rilara kuro ati ibinu. Pipe awọn ifaworanhan ara nipasẹ pese idaboda ara lodi si awọn ilẹ ipakokoro tutu lakoko gbigba awọn ẹsẹ lati simi ni awọn agbegbe igbona. Nipa mimu ẹsẹ bo, pa awọn ifaworanhan si ori gbogbogbo ti daradara- ti o gba iṣesi iṣesi ati iṣelọpọ.
Ṣiṣẹda ibi-iṣẹ ti ara ẹni:Ni aṣa iṣẹ ṣiṣe latọna jijin ti ode oni, ṣiṣẹda iṣẹ iṣẹ adaṣe ni pataki fun mimu iṣelọpọ ati idojukọ. Ṣepọ si awọn ifaworanhan si ọna ibi-iṣẹ rẹ le ṣe iranlọwọ idi ori itunu ati mimọ, ṣiṣe agbegbe rẹ lero si ara ẹni ati pipe. Tunṣe arekereke arekereke yii le ni ipa pataki lori iṣesi, ṣe iranlọwọ fun ọ ni ihuwasi ati ni irọrun bi o ṣe koju awọn iṣẹ rẹ.
Ipari:Iṣakojọpọpa awọn ifaworanhansinu ṣiṣe ojoojumọ rẹ le dabi iyipada kekere, ṣugbọn ipa rẹ lori iṣesi ati iṣelọpọ le ṣe loro. Nipa igbega itunu, dinku wahala, igbagbọ iwuri, ilana imudarasi ti ara ẹni, pa awọn slippers ti o nfunni ni ọna pipe lori alafia. Nitorinaa, nigbamii ti o nwa lati ṣe igbelaruru iṣesi ati iṣelọpọ rẹ, ronu yiyọ sinu nkan tutu ati itunu rẹ - ẹsẹ rẹ yoo dupẹ lọwọ rẹ, nitorinaa yoo dupẹ lọwọ rẹ, ati pe iṣẹ rẹ yoo dupẹ lọwọ rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Mar-27-2024
